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世界中に約50種類あるといわれるウコン。どんな種類があるのでしょうか。調べてみました。

ウコン サプリ 効果 > ウコンの種類にはどんなものがある?

世界中に約50種類あるといわれるウコン。どんな種類があるのでしょうか。調べてみました。

ウコンの種類とは?

秋ウコン

まずウコンの中でも代表的なのが秋ウコン。ウコンといえば秋ウコンを指すほどです。カレーなどに使われている黄色い成分はターメリックですが、これがウコンの別名で、クルクミンという健康成分でできています。

クルクミンは肝臓にはたらきかけ、肝機能を高めると言われています。ウコンの効能はこのクルクミンによるものといって過言ではありません。